Begini 5 Cara Mencintai Diri Sendiri Sebelum Mencintai Orang Lain

Perasaan cinta adalah fitrah. Tapi, sebelum memutuskan untuk mencintai orang lain. Kita harus mencintai diri sendiri terlebih dahulu. Dengan begitu, kita nggak akan membiarkan orang lain menginjak-injak harga diri kita hanya karena perasaan cinta.

Mencintai Diri Sendiri itu Seperti Apa?

Mencintai diri sendiri bukan berarti kita adalah seorang yang narsis. Tapi lebih pada penerimaan pada diri kita sendiri.

Tentang apapun kelebihan dan kekurangan kita. Memahami diri hingga kita mampu bersyukur dengan apapun yang sudah jadi milik kita.

Sehingga, kita nggak fokus pada masalah orang lain. Apalagi sampai membanding-bandingkan diri dengan orang lain.

Mending kalau punya waktu, kita fokus untuk mengurus diri sendiri. Hingga jadi pribadi yang lebih baik sesuai dengan apa yang kita harapkan. Syukur-syukur kalau bisa lebih baik.

5 Langkah Mencintai Diri Sendiri

Ada banyak cara mencintai diri sendiri. Kita bisa melakukannya dengan 5 langkah yang paling sederhana terlebih dahulu, seperti:

1. Penuhi Semua Kebutuhan Diri dengan Baik

Semua orang punya kebutuhan diri. Mulai dari kebutuhan fisik, rohani, psikis atau mental. Kayak kita butuh waktu sekitar 7-8 jam untuk tidur, makan 3 kali sehari, olahraga, melakukan kegiatan untuk meredakan stres dan lain-lain.

Nah, kita butuh memenuhi semua kebutuhan tersebut dengan cara-cara yang benar. Ambil contoh tentang kebutuhan makan 3 kali sehari. Kita perlu menyiapkan makanan yang sehat. Agar tubuh kita mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan.

Oh iya, jangan lupa untuk membuat diri kita nyaman dan bahagia. Nggak perlu dengan hal-hal yang mewah dan mengeluarkan banyak uang sih. Kadang kebahagiaan bisa muncul dari sesuatu yang sederhana, seperti melakukan beragam hobi, jalan-jalan di taman, nonton drama Korea dan banyak hal lain.

2. Ngobrol dengan Diri Sendiri

Tahu nggak sih cara paling sederhana untuk mencintai diri sendiri? Kita bisa ngobrol dengan diri sendiri lho. Mau itu ngobrol dalam hati atau bicara sendiri di kamar mandi atau di depan cermin. Yakin deh. Kita bisa mulai bersahabat dengan diri sendiri.

Meski ngobrol dengan diri sendiri, kita bisa menempatkan diri sebagai orang lain lho. Isi obrolannya bisa saja adalah sesuatu yang random. Tapi, kita bisa menilai diri secara objective sehingga jadi masukan yang bagus.

Lagian ya, kita bisa mengeluarkan emosi yang terpendam saat ngobrol dengan diri sendiri. Misalnya, saat sedang marah atau sedih. Kita bisa marah, teriak atau menangis sendiri. Nanti juga lama-kelamaan kita bakal tenang dengan sendirinya.

3. Berlatih Menerima Semua Kondisi Disi Sendiri

Mencintai diri sendiri bisa kita mulai dengan menerima semua kondisi kita. Mau itu kekurangan atau semua kelebihan yang ada. Kemudian rasa percaya diri akan muncul saat kita memandang semuanya dari sisi yang baik.

Nggak papa deh kalau ada yang menganggap kita jelek. Kita hanya perlu meyakinkan diri bahwa kecantikan bukan hanya sesuatu yang bisa terlihat dari luar saja.

Melainkan, gimana kita bisa merasa nyaman dengan diri kita sendiri dan tahu siapa diri kita yang sebenarnya. Hal ini akan membuat kita berpikir bahwa role model kecantikan bukanlah seperti model atau artis-artis yang kita sukai.

Cantik adalah hal yang berkaitan dengan hati dan pikiran. Begitulah.

4. Bergaul dengan Orang-orang yang Positif

Cara lain untuk mencintai diri sendiri adalah selalu bergaul dengan orang-orang yang positif. Orang-orang yang menyayangi dan mencintai kita dengan tulus. Hingga karakter dan kebiasaan positifnya bisa membuat kita menjadi pribadi yang lebih baik.

5. Kurangi Mengonsumsi Berita Negatif

Tahu nggak sih hal yang bisa merusak diri sendiri? Sesuatu yang terlihat sepele seperti terlalu kepo dengan satu permasalahan pun bisa menjerumuskan kita lho.

Salah satu contoh adalah berita-berita yang kerap berseliweran di media sosial. Kalau kita terlalu kepo dan membacanya terlalu jauh. Nggak menutup-kemungkinan, kita akan terpengaruh. Lalu mulai berpikiran negatif tentang segala sesuatu, termasuk diri sendiri.

Oleh karena itu, sebaiknya batasi deh baca berita-berita yang negatif. Kalau perlu, kita buat jadwal untuk membuka sosial media, seperti Facebook, Twitter, Instagram dan lain-lain. Sebaliknya, perbanyaklah interaksi dengan orang-orang yang positif.

Setelah melakukan 5 cara mencintai diri sendiri tadi, baru deh kita bisa memutuskan untuk mencintai orang lain. Seenggaknya kita nggak akan membiarkan orang lain bertindak semena-mena pada kita hanya berdasarkan cinta.

Karena sesungguhnya cinta adalah sesuatu yang memuliakan. Jangan mengaku cinta deh kalau maunya cuma berbuat hal di luar batas norma, mau itu norma agama atau norma sosial.